• 18 мая 2018, пятница
  • Онлайн

Срыв в диете: угроза или возможность?

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

Онлайн школа Лидии Ионовой
463 дня назад
18 мая 2018 c 19:00 до 20:30

Когда у вас случается пищевой срыв, важно понять и разобраться в его причинах и выработать успешные стратегии совладания с ним. Приходите на вебинар и вы научитесь извлекать из срывов пользу!

Для  кого полезен вебинар:

  • Для тех, у кого бывают срывы в еде
  • Для тех, кто устал испытывать чувство вины после срывов
  • Для тех, кто «сидит» на диетах и критикует себя
  • Кто уже начал осваивать здоровые привычки
  • Всем, кто хочет научиться осознанно подходить к своему питанию и образу жизни

 

Как часто вы после срыва:

  • бросали изменения в еде
  • наедались еще больше
  • голодали
  • истязали себя тренировками
  • садились на еще более жесткую диету
  • наказывали себя
  • решали, что это не для вас
  • возвращались к прежнему образу жизни
  • чувствовали вину и стыд

 

Представьте, как было бы здорово:

  • научиться управлять срывом
  • выносить интересную и полезную информацию
  • чувствовать спокойствие и уверенность
  • ощущать, что вы управляете едой, а не еда вами

 

Что вы получите на вебинаре:

�    посмотрите на срыв новыми глазами

�    изучите свое отношение к срыву

�    узнаете какой способ мышления способствует срыву

�    что в вашем окружении вызывает срыв

�    ощутите новые возможности

�    почувствуете уверенность

�    научитесь дружить со срывом

 

Срыв в диете — вебинар Лидии Ионовой

Ведущая: 

Лидия Ионова

  • Одна из самых востребованных специалистов в снижении веса России согласно «Forbes»
  • 20+ лет опыта работы в снижении веса
  • Автор собственной методики создания здоровых привычек
  • Постоянный эксперт ведущих телеканалов
  • Автор книг «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой» и «Здоровые рецепты»
  •  Основатель Клиники доктора Ионовой и Онлайн школы Здоровые привычки

Приходите на вебинар и вы научитесь извлекать из срывов пользу!

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше